InForMe

Tuhan menciptakan tanaman di sekitar kamu bukan hanya sebagai hiasan saja lho ladies. Tanaman bukan hanya menyediakan oksigen yang kamu butuhkan untuk bernafas, namun juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Sudah sejak lama tanaman herbal dimanfaatkan untuk obat penyembuh dan praktek pengobatan lainnya.

Sebagai negara dengan keragaman jenis tanaman, Indonesia punya banyak sekali tanaman herbal yang bisa dimanfaatkan untuk membuat kamu panjang umur lho. Kamu hanya perlu tahu beberapa tanaman saja dan selalu sediakan di rumah untuk konsumsi sehari-hari. Berikut ini beberapa daftarnya.

Bawang putih

Bawang putih digunakan sejak lama sebagai obat menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah penyakit jantung. Beberapa orang menggunakannya karena sifatnya yang mampu membunuh bakteri dan mencegah berkembangnya sel kanker di tubuh.

Kayu manis

Kayu manis bukan hanya jadi bumbu rempah, namun juga jadi tanaman herbal yang mampu meningkatkan sirkulasi darah dan pernapasan, menurunkan hipertensi dan mengendalikan kadar kolesterol.

Ketumbar

Biji yang juga jadi bumbu masakan ini awalnya justru jadi tanaman obat. Ketumbar yang diseduh atau direbus dan diminum bisa melancarkan peredaran darah, mempercepat pemulihan tubuh setelah sembuh dari penyakit dan menguatkan sistem kardiovaskuler.

Kayu secang

Kayu secang cukup populer jadi tanaman herbal karena fungsinya yang melancarkan pencernaan, mengatasi diare, batuk, mengobati luka dan penyakit ringan lainnya.

Akar alang-alang

Akar alang-alang bisa digunakan untuk mengobati demam, melancarkan sistem pembuangan air seni seperti batu ginjal, kencing batu, batu empedu, pendarahan dan mengobati penyakit lainnya.

Jadi, jangan hanya bergantung pada obat kimia saja, karena obat-obatan alami herbal dari alam justru lebih efektif menjaga kesehatan kamu.



Sumber: vemale.com

Belum lama ini dikabarkan jika negara Rusia akan memperkenalkan sebuah pesawat Hipersonik yang memiliki kekuatan luarbiasa yakni mampu menembakkan senjata nuklir hingga menembus luar angkasa . Dan menariknya lagi , pesawat ini nantinya akan bisa digunakan untuk keliling dunia hanya dalam waktu 2 jam .

Menurut kabarnya , pesawat Hipersonik ini akan dirilis pada tahun 2020. Untuk spesifikasi pesawat ini , sejumlah pejabat militer Rusia mengatakan mesin pesawat itu sudah diuji coba dan purwarupanya akan siap terbang enam tahun lagi.


Pesawat ini nantinya akan mampu keliling dunia hanya dalam waktu dua jam dan bisa menjatuhkan hulu ledak nuklir yang membuat performa pesawat ini menjadi luarbiasa.

Dalam sebuah laporan juga dikatakan jika pesawat Hipersonik milik rusia ini akan melakukan serangkaian uji coba mesin yang akan dipamerkan pada Forum Teknologi Militer Internasional 2016 yang akan dihelat di Moskow pada 6-11 September mendatang.

Menurut pengakuan dari Kolonel Jenderal Sergei Karakayev, komandan Pasukan Rudal Strategis Rusia membenarkan model mesin pesawat pengebom itu sudah dibuat dan sukses diuji coba di Akademi Militer Serpukhovo.

Apakah kamu sering memainkan gadget dalam kondisi gelap dan sambil tiduran? Jika iya, sebaiknya kamu menghentikan kebiasaan buruk ini. Pasalnya kebiasaan seperti ini bisa menimbulkan sejumlah dampak bahaya.

Berikut 6 bahaya main gadget dalam kondisi gelap sambil tiduran, seperti dikutip TribunnewsBogor.com:

1.Sulit tidur

Seseorang yang keseringan memainkan gadget sebelum tidur dan tidak didukung dengan cahaya terang dapat membuatnya sulit tidur. Hal ini disebabkan sinar lampu buatan memancarkan cahaya biru ke otak. Di mana cahaya ini dapat meningkatkan produksi melatonin dari otak. Akibatnya, seseorang merasa lebih sulit tidur. Itulah kenapa orang yang sering main ponsel di malam hari sering bergadang.

2.Cepat ngantuk di siang hari

Paparan sinar biru yang berasal dari gadget kamu akan memberikan dampak yang panjang. Kamu akan lebih mudah merasa ngantuk di siang harinya karena metabolisme harian tubuh kamu berjalan lebih lambat.

3.Menaikkan berat badan

Dampak bahaya berikutnya adalah dapat menaikkan berat badan. Fakta ini diungkapkan langsung oleh Horne, seorang peneliti dari Northewstern University di Chicago.

“Paparan cahaya yang keluar dari ponsel dapat meningkatkan produksi melatonin dan menekan hormon ghrelin. Produksi melatonin yang berlebih akan meningkatkan produksi leptin yang kemudian meningkatkan makan di malam hari,” terang Horne.

4.Rasa sedih berkepanjangan

Selain membuat kamu sulit tidur, paparan sinar biru yang berasal dari ponsel juga akan merusak semangat dan stamina kamu di pagi harinya. Akibatnya, kamu lebih mudah sedih dan depresi.

5.Risiko kanker

Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Cancer Prevention menunjukkan perempuan yang sering memainkan gadget sebelum tidur risiko terkena kanker payudara lebih tinggi dibandingkan perempuan yang jarang memainkan ponsel sebelum tidur.

Sementara itu, penelitian lainnya menemukan bahwa perempuan yang bekerja di malam hari juga berpotensi lebih tinggi terserang kanker atau tumor payudara karena sering terpapar sinar biru.

6.Risiko diabetes tipe 2

Sinar lampu buatan yang terpancar dari ponsel dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Tak hanya itu, sinar cahaya yang berasal dari lampu rumah juga dapat meningkatkan risiko penyakit ini. Untuk itu, Horne menyarankan untuk mengganti lampu rumah dengan lampu yang sedikit redup, dan jika bisa lampu yang berwana merah. Sebab, paparan sinar merah tidak membuat tubuh menjadi sensitif.

Mendapatkan pekerjaan itu gampang-gampang susah. Kita harus mengorbankan pikiran, tenaga, serta biaya di tengah persaingan yang ketat dan sulitnya menemukan jenis pekerjaan yang sesuai.

Beruntung jika akhirnya perjuangan keras itu ‘lunas’ dengan mendapatkan pekerjaan.

Namun ada juga orang yang belum juga mendapatkan pekerjaan setelah berkali-kali melamar. Menghadapi kondisi ini terkadang membuat mereka putus asa dan bingung harus melakukan apa lagi. 

Pertarungan di dunia kerja memang ketat. Namun, itu bukan alasan menyerah dan depresi. Sebaliknya, jadikan tantangan itu sebagai penyemangat agar  Anda bisa tampil lebih baik lagi. Supaya semangatmu terus membara mendapatkan pekerjaan, simaklah tip berikut ini:

1.Perlakukan diri sebagai pekerja

Meski Anda belum memiliki pekerjaan, bukan berarti Anda harus bermalas-malasan dan hidup semaunya. Sebaliknya, perlakukan diri sebagai seseorang yang sudah memiliki pekerjaan. Bangun pagi, sarapan, dan kenakan pakaian yang rapi.

Berpikir positif bahwa hari ini akan membawa harapan baru yang baik untukmu. Lagipula dengan bangun pagi, Anda tentu memiliki lebih banyak waktu untuk mencari pekerjaan, bukan?

2.Jauhkan diri dari energi negatif

Saat mencari pekerjaan, sebaiknya hindari hal-hal yang bisa membuat semangat Anda padam.
Misalnya, keluarga, saudara, atau teman yang suka mengungkit-ungkit status sebagai pengangguran, berita tentang pemutusan hubungan kerja (PHK), dan sebagainya. Tetap fokus dan yakin bahwa Anda akan mendapatkan pekerjaan. Ingat, rezeki setiap orang itu berbeda dan sudah diatur oleh Tuhan.

3.Ambil jeda

Jangan memaksakan diri bila sudah merasa lelah, jenuh, stres karena belum juga mendapatkan pekerjaan. Ambil jeda untuk istirahat. Jauhkan diri dari segala hal tentang pekerjaan. Lakukan kegiatan yang menyenangkan atau menyegarkan kembali pikiran dan suasana hati. Tak perlu merasa bersalah karena refreshing juga perlu.

4.Atur strategi pencarian kerja

Sudah banyak mengirimkan surat lamaran dan daftar riwayat hidup (curriculum vitae/CV) tapi belum ada satupun yang merespons. Ini pertanda Anda harus mengubah strategi.

Pertama:kirim surat lamaran ke lowongan pekerjaan yang sesuai dengan minat dan nilai gaji sesuai dengan kualitas diri.

Kedua: kirim surat lamaran ke lowongan pekerjaan yang tak sesuai minat, namun nilai gajinya sesuai kualitas diri. Atau, kirim lamaran ke lowongan pekerjaan yang sesuai minat, namun nilai gajinya di bawah harapan. 

Ketiga:menjadi sukarelawan. Bekerja secara sukarela memang berat karena tidak dibayar. Tapi, ada sisi positif yang bisa diambil. Anda bertemu banyak orang, sehingga jejaring pertemanan akan semakin luas. Siapa tahu dari situ ada orang yang malah menawarkan pekerjaan atau mendatangkan peluang kerja.

5.Tingkatkan kualitas diri

Jangan merasa puas dulu dengan kualitas diri yang Anda miliki. Di luar sana, banyak orang yang kemampuannya sama sepertimu, bahkan lebih. Merekalah para pesaing sejatimu.

Sambil mencari pekerjaan, sempatkan untuk mengikuti kegiatan yang bisa meningkatkan kualitas diri, semisal belajar bahasa asing, kursus komputer, ikut organisasi kemasyarakatan, dan sebagainya.

Source: tempo. Co